“No dejas de bailar cuando envejeces, sino que envejeces cuando dejas de bailar”.
La escuela de Samira se encuentra en pleno centro de Granada y consta de unas modernas y equipadas instalaciones para una completa formación: aula de danza amplia, diáfana y de suelo de parqué, 8 metros de espejo, equipo de audiovisuales, perfectamente acondicionado con taquillas, vestuario y oficina de recepción y todo envuelto en un ambiente oriental muy mágico y cálido.
Las clases de Danza Oriental se dividen en varios niveles, siendo estos: iniciación, intermedio, medio y avanzado. La duración de permanencia en cada nivel es personalizada y depende de la capacidad y aprovechamiento de cada alumna.
Las clases tienen una frecuencia de dos días a la semana con una hora y 15 minutos de duración cada una. También existe la posibilidad de un día a la semana de 2 horas o clases en fin de semana.
Ofrecemos amplias opciones de horario y, si ninguno de ellos se adaptara al tuyo, estamos abiertos a nuevas propuestas.
- Septiembre-Octubre:……….. Baladi. Danza del pueblo Egipcio.
- Noviembre-Diciembre:…….. Saidi. Danza del Bastón.
- Enero-Febrero:………………Melaya. Danza con Mantón.
- Marzo-Abril:………………...Khalilly. Danza del Golfo Pérsico.
- Mayo-Junio:…………………Danzas Beduinas. Hagalla, Fellahe y Ghawazy.
*DANZA TRIBAL:
La danza tribal es un estilo de danza que se inspira y fusiona con las danzas étnicas del Medio Oriente, África, el Mediterráneo, danzas indias o incluso flamenco. Los movimientos se trabajan con una técnica muy depurada y limpia para crear una interpretación hipnótica y mágica. La vestimenta es de carácter heterogéneo al alejarse del vestuario tradicional de la danza del vientre y usar adornos que remiten al estilo típico de distintas etnias, creando así una imagen innovadora y peculiar.
*YOGA:
El yoga combina ejercicios respiratorios y posturas estáticas, con pensamiento positivo, relajación y meditación. Este método permite entender la vida más armónicamente, y te ayuda a conocerte mejor a ti misma. Distintos estudios han demostrado que las relajaciones y respiraciones del yoga aumentan la energía mental y la actitud positiva, reducen los niveles de estrés, equilibran las emociones y mejoran la concentración y el rendimiento intelectual.
*DANZA BOLLYWOOD:
Disciplina que mezcla movimientos procedentes de
la Danza clásica y el folklore de
la India fusionados con otros más modernos como el Jazz, funky, Samba o Salsa. Las coreografías son bastantes coloristas, alegres y muy divertidas.
*PRECIO ACTIVIDADES 2011/12:
- Danza Oriental…....45 € 2 clases semanales de 1'30h. o 1 clase Sábados de 2´30h.
- Folklore Arabe…....45 € 2 clases semanales de 1´30h.
- Danza Tribal………40 € 2 clases semanales de 1'30h.
- Danza Bollywood…35 € 1 clase semanal de 2 horas.
- Yoga……………... 35 € 2 clases semanales de 1´30h.
* 1ª Clase de prueba Gratis *
*Matrícula:
- 15 €Danza Oriental y Folklore Arabe.
- 10 €Yoga, Tribal y Bollywood.
*10% Descuento mensual por:
- Alumnas que asistan a más de 1 grupo, dentro de la misma actividad.
- Pago trimestral de la cuota.
- Parentesco familiar de primer grado.
*DOMINGOS ORIENTALES:
Un Domingo al mes organizamos encuentros de Danza Oriental en la escuela, son sesiones abiertas al públicoen general donde por 2 euros te ofrecemos una merienda típica Oriental y además puedes disfrutar de los bailes del as alumnas de la escuela que con sus coreografias nos muestran el variado arte de la Danza Oriental.
* DANZA ORIENTAL.
Los objetivos fundamentales de nuestra Escuela de Danza Oriental son trabajar con conciencia, didáctica y mucha ilusión los siguientes aspectos teóricos y prácticos:
Damos importancia a la adecuación física aplicando un calentamiento a base de ejercicios para lubricar las articulaciones, estiramientos y tonificación de músculos y tendones preparándolos para el posterior trabajo.
Exposición teórica y práctica de los movimientos básicos y la correcta postura para realizarlos preparando sus combinaciones y desplazamientos.
Coreografías comportando la combinación de las diferentes técnicas aprendidas.
La improvisación y danza en taksim o solos instrumentales.
Explicaciones sobre origen y actualidad de esta danza.
Información sobre la música Árabe, clásica y contemporánea, y los instrumentos que la integran y su diferenciación.
Encuentros periódicos para proyección de videos de Danza oriental, de las grandes figuras que nos han influido e inspirado.
Talleres intensivos y clases especiales de fin de semana.
Clases particulares y creación de coreografías a medida para bailarinas profesionales y profesoras.
Organización de eventos relacionados con nuestras actividades de Danza y Música oriental.
Estudio de los diferentes folclores, Saidi, Melaya, Khaligee, Chaabi, hagalla, fusión… y elementos : Velo, Sable, Crótalos, Bastón, Solos de percusión, alas de Isis.…
Seminarios con reconocidas maestras nacionales e internacionales.
Realización de muestras públicas del trabajo de clase durante el curso.
Acercamiento a otras disciplinas orientales como son: Yoga y Pilates.
La Danza Oriental no pone limite de edad a quien quiera disfrutar de ella. Conduce al bienestar y el equilibrio psíquico mediante la actividad física combinada con la relajación y meditación al ritmo de la música. Fortalece la autoestima y la confianza en una misma. Permite desconectar de las tensiones y problemas, de la actividad mental e intelectual. Enseña a esforzarse por aprender y mejorar mediante ejercicios de perfeccionamiento de la técnica del movimiento, que sirve de paralelismo con la vida cotidiana.
Permite desinhibirse y vencer barreras psicológicas y la timidez. Con su sutileza, sensualidad y elegancia la Danza Oriental hace encontrar la belleza, tanto física como espiritual, que procede de la emoción que trasluce el cuerpo al disfrutar de las artes milenarias de la música y la danza. Brinda la ocasión de experimentar sensaciones y sentimientos positivos y placenteros. Recomiendo especialmente a las mujeres que aprovechen el enorme potencial que contiene esta Danza y que la utilicen como un modo de explorar y disfrutar de su naturaleza femenina, participando en este arte, tan divertido como saludable, tan espiritual como exótico y tan elegante como sugerente.
* Beneficios para la salud física:
A diferencia de otras danzas, que solo expresan el ritmo y las tensiones armónicas y emocionales con pasos, desplazamientos y giros, la Danza Oriental además, se centra principalmente en el trabajo muscular del vientre y torso, y en los movimientos de cadera. De ese modo, fortalece la musculatura de todo el cuerpo, en especial la zona abdominal y pélvica, glúteos, piernas y brazos.
En clase se corrigen los vicios posturales y se mejora la alineación del cuerpo (de la columna vertebral, de las piernas, de las rodillas y la basculación de la pelvis, etc.)
La Danza Oriental mantiene y desarrolla mayor flexibilidad articular y el fortalecimiento óseo. Por eso es recomendable tanto para las personas sanas como para las que necesitan retrasar y aliviar los efectos del reúma y artrosis o compensar el avance de la descalcificación y osteoporosis. Gracias a sus movimientos circulares y ondulantes mantiene elástica la columna vertebral, sobre todo en la zona cervical, lumbar y cintura escapular. Así, evita la rigidez y retrasa el colapso final de las lumbares, fenómeno que nos alcanza con el paso de los años, seguido del bloqueo energético, ya que la zona lumbar coincide con el primer y el segundo chakra, es decir, el de los órganos sexuales y el del centro energético ubicado a la altura del ombligo.
Tanto a nivel energético como respecto al funcionamiento del sistema respiratorio, aporta beneficios similares a los del Yoga o Tai-chi. Fortalece el sistema nervioso mediante relajación, concentración y ejercicio físico (tanto suave como muy dinámico) al ritmo de la música árabe de antigua tradición, caracterizada por fuertes ritmos percusivos, aportando así un elemento de músícoterapia.
Debido a los movimientos centrados en la zona pélvica-abdominal, alivia los síntomas de la menstruación y de la menopausia.
Potencia el funcionamiento del sistema cardiovascular y el tránsito intestinal. mejora la condición física del cuerpo de forma global, y ayuda a regular el peso.
